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September 25 培养意志力的十种方法(转) 今天,和大家分享一下培养意志力的十种方法: 第一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可,才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视,但不行!你先把碗洗了才有资格去看电视! 第二、把每一件小事做好,做完美!只有这样的人才可能把大事做好,做完美!比如说:扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净! 第三、刷牙一定要刷够三分钟!小时侯换了牙之后,牙一生只有一副!中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病! 第四、每天要坚持读一篇难文章!读难文章不仅对智商又很大的提高,对情商也有巨大的提升!如果中学生能做到这一点,他的英语高考成绩一定可以突破140分。 第五、每天坚持爬100级楼梯。你一定会心情好、精神爽、身体棒!马上去行动吧! 第六、美国人饭前祈祷,那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章,可以是中文,也可以是英文!因为饥饿、因为别人都在看着你,所以你的阅读速度会非常快!用不了一年的时间,你吸收知识的速度会远远超过别人! 第七、每天坚持用冷热水交替洗澡!你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大! 第八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬!微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器!功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大! 第九、每天坚持做一件不求回报的善事!如果你能坚持日行一善,那你的意志会有巨大的提升!如果13亿人民都能日行一善,那中国的力量将会十倍、百倍地增长! 第十、自我肯定也非常重要。要经常对自己说:我是一个有意志力的人!我能圆满地完成自己每天的任务,获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望,让它们朝着积极的发方向发展! 大家别忘了时时刻刻、点点滴滴地去培养自己的意志力。伟大的意志可以翻越任何一座高山、征服任何一个困难、创造任何一个奇迹,可以让你从一个胜利走向另一个胜利! July 17 深有同感的几句话July 10 雨停了 下了一个上午的雨终于停了,感觉好了很多,房间关掉灯也是亮堂的了。
雨下的很大,天暗的象是没有星星的夜晚,坐在电脑前面,看着窗外,害怕的一动不敢动,觉得全世界的人都消失了,只有可怕的暴雨和渺小的我!
脑海里浮现的都是死亡和恐怖,于是更加不安。
翻开手机,不知道打给谁,也不知道想说点什么。好在,雨停了,平静了,想起好象一直没有吃饭呢,知道肚子饿,应该没有关系了吧,至少没有傻掉,呵呵...
July 09 美食美容1 心与容颜心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 健康提点:桂圆莲子糯米粥 心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。 2 肝与容颜肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。 健康提点:银杞菊花粥 对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。 3 脾与容颜脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。 健康提点:红枣茯苓粥 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。 4 肺与容颜肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。 健康提点:百合粥 肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。 5 肾与容颜肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。 健康提点:芝麻核桃粥 健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。 July 06 借口 春节至今,一直没有去工作(特指朝九晚五的)
刚开始的日子,没有觉得有什么不妥,因为春节过完就是3月份,然后准备4月份的考试,在家里看看书,上上网,看看电视,很快就到了考试结束,无聊之余想找个自己想做的事情,就去了杂志社应聘。
面试,复试,再试,终于谈好条件了,可以上班了,结果...
5月的黄金假期对我来说也没有什么意义了,在医院呆了10几天,还是无聊,回上海因为伤口的原因,一直不能出门,更无从谈工作了,伤口好了,天了热了,于是就又继续在家呆着了......
很多朋友打电话的,发邮件的,QQ上发信息的,MSN上留话的都问我,最近忙什么呢?怎么不见你的人呢,手术之前我回答准备考试呢,手术之后我说养伤呢!
呵呵,时间长了,自己也不知道是不是真的是这样了。不想就是不想,为什么要找和理由呢?安慰自己?让自己觉得自己不是懒惰的人?还是说给别人听呢?
偶尔也问自己,上班为了什么啊?赚钱吗?现在在家不是一样赚钱?甚至比上班赚的要多?为什么还要上班?
就在写下这些的时候,我突然发现,我现在的日子好象过的太安逸了,没有了抱负,没有了理想,就这样日复一日的让有限的生命这么消耗着,该给自己找个目标了,不是吗?
于是觉得自己大概是因为在家闷的太久了,才会想过去不开心的事情吧,才会那么的消沉吧,虽然是夏天,但是也不能老是躲在房子里啊,出去见见太阳吧,不然叶子该发黄喽! July 04 成长天蝎座心灵成长课程
天蝎座从天秤座而来,在天秤座这里,因为处理亲密的人际关系不善,产生了很多心理上的伤害,天蝎这个星座是要解决天秤座这里留下的亲情友情和爱情的伤害,从痛苦中走出来,慢慢达到疗愈的效果。在天秤座中不能解决的问题主要在亲密关系,而一个人亲密关系不美满,在家庭动力上也要大打折扣,明显的道理是,婚姻不幸福的人,自己所创造的家也面临破裂,破坏自己家庭的人,到最后自己的事业也面临翻覆。大概在往昔世的生命中,天蝎型态的生命有在痛苦中结束人生的经历,因此在宿命因缘的性格中留下了情绪强烈的痕迹,往昔世中从成功到失败的历程,必然在这一世中要由失败到成功所洗刷,所以天蝎座的心灵成长课程就是反省和疗愈。反省是反省人生失败的原因,疗愈是要治疗因失败而产生的灵魂伤痕。 所以天蝎的符号在占星术中以蝎子老鹰和火凤凰来表达,蝎子代表阴暗自责而忿恨的人生,代表生命的种种苦难和不幸,代表往事历历,不堪回首,代表生命的路为什么愈走愈窄,沉溺在伤痛中的灵魂永远继续创造伤痛,蝎子的符号意味走得艰辛和走不出来。但老鹰的符号代表蝎子的进化,老鹰是生命的战士,老鹰是放弃向后看,不断往前看的象征,生命的战士以追寻生命的真谛为第一优先,在追寻生命的真谛中,老鹰已经不再相信仇恨了,也寻思摆脱往事的阴影,但该重新相信什么?却尚待追寻。在追寻过程中老鹰却发现了自己拥有无限的能量和无穷的能力,才慢慢了解极度的苦难其实是无限创造力的负面运用,才了解创造苦难的力量和创造美满的力量其实同源,这时候老鹰又慢慢蜕变成火凤凰了,火凤凰了解生命只有付出,施比受更有福,而付出的原动力无穷无尽,正是这个宇宙的真理,这个源头就是丰富,就是生生不息,给的更多,得到更多。 天蝎座这个位置是要示现蝎子即凤凰丑小鸭即天鹅,毛毛虫即蝴蝶,极度的苦难也是接近宇宙的核心,创造苦难和创造丰富的来源是同一的,只要改变观点,丰富马上进入生命,而改变人生观的关键在于自省以及疗愈了灵魂的伤痛。天蝎座也告诉我们回顾和沉溺在往昔的伤痛中无补於事,生命唯有往前看,有理想去追寻,肯向需要的人给出,才能拥有丰富。肯走出情绪拥有丰富的人才是热爱自己生命的人,能爱自己才能让生命完整,而完整的自己才能够和别人分享。 天蝎座与高EQ型命运曲线
天蝎座与低EQ型命运曲线
天蝎座知命造命的思考方向天蝎座的问题都是心理和情绪问题,心理健康,全部给出,是天蝎座造命的第一要件。所以凡事想想看自己是否正在钻牛角尖,最近是否怨天尤人,是否情绪敏感疑神疑鬼,如果有这些情绪出现,代表运气正在走下坡,而且天蝎座的喜怒哀乐表达,往往非常激烈,通常都是太过,这点也要检讨,我们最近是否有大喜大悲,情绪表达太过极端的时候,如果有这种现象,也是一种坏运的象征。还有就是这个星座一定要有守密的习惯,凡事严守秘密,先做再说,则容易成,若是先说再做,在完成前到处宣扬,则非常可能失败,不论事情本身到底有无机密性,凡正少说多做不说猛做就错不了。天些的身体能量集中在肝脏内分泌和性器官,心情不好,忧愁恐慌,则肝郁,长期肝郁造成内分泌失调或精神官能症,这就代表蝎子的能量大量流失。天蝎座对性比较看不开,有时追求太过,生活淫乱不堪,不但付出身体的代价,还付出人际关系和社会名誉的代价,这似乎有点不值。 July 01 花开花落都珍惜感恩的心
我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱 我来自何方我情归何处 谁在下一刻呼唤我 天地虽宽这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少泪 要苍天知道我不认输 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜 花开花落我一样会珍惜!!!
花开花落我一样会珍惜!!! June 29 时不我待 考卷上的选择题,不会的可以随便猜一个填上去,错了,我还有机会下次改正,生活呢,每一次面临选择的时候,没有人告诉我哪个是对哪个是错,我也随便选一个填上去吗?如果错了我该如何?“光阴似箭”是我特别讨厌的词,因为不明白发明这个词的人怎么有这个感慨,可是今天我终于体会了,虽然还是不喜欢这个词,回忆每次面对生活中的选择的时候,我好象从来都没有勇敢过,从来不敢直面自己的心灵,我为谁选择了呢?为世俗?为他人的眼光吗?
我选择了逃避,不愿意选择的时候,我离开,离开这个让我选择的东西。
等我知道我该选择什么的时候,“光阴”这个东西已经把它带走了,没有再给我机会!
一直以为自己是坚强的,不需要依靠的,自己可以照顾自己的,甚至没有了谁自己都可以好好的。
但是,生活中那往幸福里面加的一点盐,让我知道自己是多么的懦弱。
我真的要这样下去吗?赶紧好起来啊,加油!加油!加油!宝贝儿不可以放弃自己!!! June 27 甜中咸 ……
如果两个人曾经相爱,曾经在一起,他们会走过多少路,做过多少事,进过多少家餐馆,说过多少个笑话?天气暖和的时候,他们会一起晒太阳,下大雨时,他们会挤在一张沙发上喝热茶。你说说看,怎么才能忘掉? 如果,你真的爱过,怎么才能够忘记他? …… 两个曾相爱的人,会有很多原因不能在一起。不过,他们会开始新生活,找到新幸福。 偶尔忆起,一点小小伤怀不代表什么。相信我吧,我们都知道自己在做什么,选择了什么,放弃了什么,选择的哪种是最适宜如今日子的。 所以偶尔的伤怀不代表什么,我们并不是真的想要同那段未遂的恋情有个说法,那一点伤怀只是如同往今天的幸福里撒一点点盐,盐是为了更甜。 December 19 推委 走在长寿路桥上,差点被新疆的小偷把手机偷了去,惊魂未定之余,走下桥,看到警察,赶紧跑过去,告诉他桥那边有小偷,不想警察瞥我一眼,答曰: "知道了"
"你们不管吗?"不甘心追问一句,
"桥那边是闸北区,我这里是普陀区"然后有加一句"你什么被偷了?"
无语
回来! 今天的收获 宽恕的定义:宽恕就是在受伤害的事情上,放弃报复的权利!
December 11 习惯 习惯每天早晨上班,打开163的电子信箱,只要显示新邮件0封,自己就赶紧关掉,蹉跎一阵,感慨爱情的魔力,改变了你!如果有显示新邮件,心情就会莫名其妙的激动,心里猜测,会是你发来的吗?然后再失望,告戒自己,忘记吧,放弃吧,男女之间,除了爱情,不会有其他的关系了,何必这样强迫自己呢,现在不是很快乐吗?让生活继续...... 关系复杂 人与人之间的关系,真的是非常的奇妙.
为了一个不相干的男人,和情同姐妹的朋友关系搞僵.
一个自己十分欣赏的男孩,为了女朋友,和自己不再往来,虽然没有什么不正当的关系.
佩服的一位长者,居然会为了女色,放弃家庭.
到底都是怎么啦?真的都是为了爱情?呵呵,不明白,心情不是很好!
December 04 许愿
陪客户检查完工作以后,看时间还早,司机顺路带我们去龙华寺看看,还一再嘱咐我们进去要许愿!因为客户是福建生意人,对佛还是很虔诚的,不象我,"目中无佛",寺庙进去,比起以前见过的,好象要大些,很安静,偶尔有香客上香,跪拜,许愿,于是自己也想许个愿,不管佛祖是不是会"罩"我这个"目中无佛"的丫头片子.装模做样的把一切做好,轮到许愿了,闭上眼睛,脑子里居然一片空白,不知道自己有什么事情要求佛祖保佑! 回来的路上,司机和两个客户天南地北的聊开了,我却陷入了沉思...... 是自己不相信佛祖可以保佑自己?还是自己无欲无求?如果现在让我再重新许愿,我会求佛祖什么?爱情永恒?事业有成?身体健康?还是其他什么呢?然后就开始觉得自己真的一无所有,同时也觉得自己一无所缺! 知道我7月份考试的朋友们,祝贺我吧,突击复习,考了一门<报纸编辑>,居然考了74分,开心!
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